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33岁离婚,45岁开始健身减肥,48岁活出了所有人羡慕的模样!变美这件事,什么时候都不晚...

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肤白貌美大长腿,扎起马尾辫后的闫妮,活脱脱就是18岁少女啊!



















            穿衣经常给人辣眼睛的效果

            给她请个好点的造型师了

            很多人也纳闷,闫妮明明长相可以,但为什么总是性感不起来呢?

            直到前两年她瘦身30斤后,人们才恍然大悟:原来减肥真的是把整容刀

            当时,闫妮的两张动态图可谓红遍网络。从图中就可以看出,她不仅少女气范儿十足,这锁骨、这腰、这背,跟以前相比,变化之大真的有点过分了!




            在后来采访中当被问到是什么驱使她要健身减脂时,她说,最重要的是因为她意识到必须要做出改变了

            闫妮坦言,一开始自己的态度也是自暴自弃,认为在她这样的年纪,不可能再翻出什么浪花儿来了!

            是身边朋友和同事一遍又一遍的夸奖才让她决定瘦身,于是成就了现在这个“好看的闫妮”。

            和大多数人一样,闫妮瘦身也没什么秘密,就是“科学运动 + 合理节食”。

            之前拍电视剧的时候她接触过瑜伽,于是她就从瑜伽开始,每天坚持练1小时。

            平板支撑、卷腹、跑步等,也是日常运动必不可少的部分!

            后来参加娱乐节目,她发现游泳是非常好的运动项目,也加入了自己的锻炼清单。

            除了这些运动外,她开始尝试拳击、力量训练!

            从开始将信将疑,不确定运动能带来多大的改变,到后来的结果大大出乎她的预料:

            她瘦了30斤!!!

            如今,闫妮已经变成了健身达人,并把运动变成了生活的一部分。

            之前在采访时,闫妮坦言自己气质不咋地。



            以前也觉得自己这个年龄,锻炼也没什么用了。




            看看闫妮:

            33岁离婚,45岁开始健身减肥,48岁活出了所有人羡慕的模样!

            这样的人生简直开挂了!

            人们常说:不瘦下来,永远不知道自己有多美

            蜕变后的闫妮到底有多美,一组图来感受下:



你还有什么理由不努力

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